“Daging sapi memiliki kandungan kalori yang cukup besar bila dikonsumsi. Meski begitu, ada berbagai benefit gizi yang menyehatkan juga di dalamnya.”
Salah satu alasan daging menjadi favorit untuk dikonsumsi adalah kandungan asam aminonya yang dapat memberikan manfaat pada otot tubuh. Maka dari itu, banyak rekomendasi untuk mengonsumsi daging sebagai sumber protein, terutama untuk pemulihan tubuh.
Kombinasi konsumsi daging sapi dengan latihan kekuatan dapat membantu untuk menjaga dan membangun massa otot. Ada banyak sekali binaragawan yang rutin mengonsumsi daging sapi untuk konsumsi sehari-hari.